La diabetes puede desarrollarse durante años sin provocar síntomas evidentes, por lo que detectarla a tiempo resulta fundamental para evitar complicaciones. Así lo explicó la magíster en obesidad y diabetóloga Carolina López Ávila, quien dialogó con ADN de Radio, por Radio LV11, y brindó recomendaciones sobre los controles médicos, los valores de glucosa en sangre y los cambios de hábitos que pueden mejorar la salud.
Durante la entrevista, la profesional abordó las diferencias entre los principales tipos de diabetes, su relación con la obesidad y los factores de riesgo cardiovascular.
También explicó cuándo puede ser necesario utilizar insulina y destacó que recibir un diagnóstico no debe interpretarse únicamente como una mala noticia, sino también como una oportunidad para comenzar a cuidarse.
“El diagnóstico es una gran oportunidad”, afirmó al referirse a la posibilidad de modificar hábitos y reducir el riesgo de complicaciones.
Qué es la diabetes y cuáles son sus principales tipos
Al comenzar la conversación, Carolina López Ávila explicó que es importante distinguir las diferentes formas en las que puede presentarse la enfermedad.
Una de las más frecuentes es la diabetes tipo 2, que representa aproximadamente el 90% de los casos y está asociada con una combinación de factores genéticos, metabólicos y ambientales.
La profesional señaló que suele diagnosticarse con mayor frecuencia en adultos, especialmente después de los 40 años, aunque también puede aparecer a edades más tempranas.
En ese sentido, destacó la relación que existe entre la diabetes tipo 2, la obesidad y los hábitos cotidianos.
“Tiene un factor genético, pero sobre todo influyen mucho los hábitos, el estilo de vida”, explicó.
También hizo referencia al llamado entorno obesogénico, un concepto utilizado para describir condiciones que favorecen el aumento de peso, como la alimentación poco saludable y las dificultades para sostener una vida físicamente activa.
La especialista aclaró, además, que la diabetes puede presentarse junto con otras alteraciones metabólicas, como la hipertensión arterial y los niveles elevados de colesterol o triglicéridos.
Glucosa en 126: el valor que puede indicar diabetes
Uno de los momentos más importantes de la entrevista llegó cuando la diabetóloga explicó qué valores deben tenerse en cuenta al realizar un análisis de sangre.
Según detalló, una glucemia en ayunas de 126 miligramos por decilitro (mg/dL) o más constituye uno de los criterios utilizados para diagnosticar diabetes.
Sin embargo, aclaró que es necesario confirmar el resultado.
“Si a mí me aparece en un análisis 126, me tengo que repetir la prueba. Si me vuelve a dar 126 o más, ya no hay duda de que tengo diabetes”, señaló.
Este criterio corresponde a una medición realizada en ayunas y, en personas que no presentan síntomas claros, generalmente requiere una segunda prueba confirmatoria.
También existen otros métodos diagnósticos, como la hemoglobina glicosilada (HbA1c) y la prueba de tolerancia oral a la glucosa, cuya indicación depende de la evaluación médica.
Por eso, un resultado aislado no debe interpretarse sin considerar las condiciones en las que se realizó el estudio.
“El diagnóstico es una gran oportunidad”: qué hacer después
Lejos de presentar el diagnóstico como una situación sin alternativas, López Ávila insistió en que conocer la enfermedad permite comenzar a tomar decisiones para proteger la salud.
La profesional destacó la importancia de mejorar la alimentación, incorporar actividad física, dejar de fumar y mantener controlada la presión arterial.
También explicó que actualmente existen diferentes tratamientos farmacológicos que ayudan a controlar la glucemia y, en determinados casos, aportan beneficios cardiovasculares y renales.
Uno de los aspectos centrales de su mensaje fue que las personas con diabetes tienen un mayor riesgo de desarrollar enfermedades cardiovasculares, entre ellas infartos y accidentes cerebrovasculares.
Por ese motivo, señaló que el tratamiento no debe concentrarse únicamente en reducir el azúcar en sangre.
También es necesario atender otros factores de riesgo, como el colesterol, la hipertensión, el tabaquismo y el exceso de grasa corporal.
La especialista agregó que, en algunas personas con diabetes tipo 2, los cambios sostenidos en el estilo de vida y la reducción de peso pueden favorecer la remisión de la enfermedad, es decir, mantener valores de glucosa por debajo del umbral diagnóstico sin medicación durante un período determinado.
Esto no significa que la diabetes esté curada definitivamente, ya que requiere seguimiento y puede reaparecer.
Bajar el 5% del peso puede producir mejoras importantes
Durante la conversación, la diabetóloga explicó que una reducción relativamente moderada del peso corporal puede generar beneficios para la salud metabólica.
“Si uno baja solamente el 5% del peso, ya puede mejorar presión arterial y glucemia”, afirmó.
Por ejemplo, en una persona que pesa 100 kilos, esa reducción equivale a cinco kilos.
Sin embargo, la profesional aclaró que no se trata únicamente de observar el número que marca la balanza.
Actualmente, explicó, también se evalúa la composición corporal, es decir, la proporción de grasa, músculo y otros componentes del organismo.
En su práctica profesional utiliza estudios de composición corporal para conocer la cantidad y distribución de grasa de cada paciente.
Este análisis puede ayudar a orientar el tratamiento, aunque no reemplaza la evaluación clínica ni los estudios de laboratorio.
López Ávila señaló que el objetivo es acompañar a cada persona para conseguir mejoras progresivas mediante alimentación, actividad física y, cuando corresponde, medicación.
Por qué no hay que esperar a tener síntomas
Uno de los mensajes más contundentes de la entrevista estuvo relacionado con la detección temprana.
“Nosotros no queremos que aparezcan los síntomas”, sostuvo la especialista.
Según explicó, muchas personas pueden presentar alteraciones de glucosa durante un tiempo prolongado sin advertirlo.
Por eso, recomendó prestar atención a los controles preventivos y evaluar periódicamente los principales indicadores metabólicos.
Entre ellos mencionó la glucemia, el colesterol, los triglicéridos, la presión arterial y otros parámetros que permiten conocer el estado general de salud.
La frecuencia y el tipo de estudios deben adaptarse a la edad, los antecedentes familiares, los factores de riesgo y las indicaciones del profesional tratante.
La médica también destacó que, en personas con diabetes, es importante controlar la función renal y detectar posibles pérdidas de proteínas en la orina.
De esta manera, el seguimiento permite identificar alteraciones antes de que provoquen complicaciones importantes.
Mucha sed, hambre y ganas de orinar: las señales de alerta
Durante la entrevista, los conductores consultaron por algunos síntomas que suelen relacionarse con la diabetes, especialmente la necesidad frecuente de orinar durante la noche.
López Ávila explicó que existen tres manifestaciones clásicas de la enfermedad:
Poliuria: aumento de la cantidad de orina y de la frecuencia urinaria.
Polidipsia: sed excesiva o necesidad de beber agua constantemente.
Polifagia: aumento anormal del apetito.
También mencionó la pérdida de peso involuntaria como una señal que puede aparecer cuando la enfermedad está descompensada.
Sin embargo, insistió en que no es necesario esperar a presentar estos síntomas para solicitar una evaluación médica.
Como ejemplo, recordó el caso de una persona que llegó a la consulta con una glucemia de 250 mg/dL y una pérdida de 12 kilos, después de haber atravesado estudios por otros problemas de salud.
La situación le permitió remarcar la importancia de incluir una medición de glucosa cuando existen señales que podrían estar relacionadas con alteraciones metabólicas.
“Siempre pedir un laboratorio sencillo de glucemia y con eso nos orientamos al diagnóstico de la diabetes”, expresó.
Cabe aclarar que la sed excesiva, la pérdida de peso y la micción frecuente también pueden aparecer en personas con diabetes tipo 1, incluso cuando la enfermedad se desarrolla rápidamente.
¿Cuándo es necesario utilizar insulina?
Otro de los temas abordados fue el tratamiento con insulina, que suele generar dudas y temores entre los pacientes.
La diabetóloga explicó que la insulina es una hormona producida naturalmente por el páncreas y que cumple una función fundamental en la regulación de la glucosa.
En la diabetes tipo 1, el organismo deja de producir suficiente insulina debido a un proceso autoinmune, por lo que su administración resulta indispensable desde el diagnóstico.
En cambio, en la diabetes tipo 2, el tratamiento puede comenzar con modificaciones del estilo de vida y diferentes medicamentos, según las necesidades de cada paciente.
Con el paso del tiempo, algunas personas pueden requerir insulina porque disminuye la capacidad del páncreas para producirla.
La profesional explicó que esto forma parte de la evolución posible de la enfermedad y no debe interpretarse necesariamente como un fracaso del tratamiento.
“No es que el paciente está peor, es que el páncreas ya se gastó y necesita una ayudita a veces”, señaló de manera coloquial.
De todos modos, no todas las personas con diabetes tipo 2 necesitan insulina después de una cantidad determinada de años. La decisión depende de la evolución individual, los niveles de glucosa y otros factores clínicos.
La especialista también mencionó el teplizumab, un medicamento inmunomodulador que puede retrasar la aparición de la diabetes tipo 1 clínica en determinadas personas con enfermedad autoinmune en una etapa previa y que cumplen criterios específicos.
La diabetes también requiere cuidar el corazón y los riñones
A lo largo de la entrevista, López Ávila insistió en que la atención de la diabetes debe ser integral.
No alcanza con controlar la glucemia si otros factores de riesgo permanecen elevados.
La presión arterial, los niveles de colesterol, la salud renal y el tabaquismo forman parte de los aspectos que deben evaluarse durante el seguimiento.
La profesional destacó que las enfermedades cardiovasculares constituyen una de las principales causas de complicaciones y mortalidad entre las personas con diabetes.
Por eso, recomendó trabajar sobre hábitos que puedan sostenerse en el tiempo y buscar acompañamiento profesional.
También explicó que el tratamiento debe adaptarse a las características de cada paciente, en lugar de aplicar las mismas recomendaciones de manera automática a todas las personas.
El mensaje final de Carolina López Ávila en ADN de Radio
Antes de finalizar la entrevista, la magíster en obesidad y diabetóloga volvió a remarcar la importancia de realizar controles y no esperar a que aparezcan manifestaciones avanzadas de la enfermedad.
Su principal recomendación fue incorporar la prevención a la vida cotidiana, especialmente en personas con antecedentes familiares, exceso de peso u otros factores de riesgo.
La alimentación, el ejercicio, el abandono del tabaco y los controles médicos fueron algunos de los aspectos que destacó durante la conversación.
Además, recordó que un análisis de glucemia es una herramienta sencilla que puede contribuir a detectar la diabetes de manera temprana.
La participación de Carolina López Ávila en ADN de Radio, por LV11 AM 890, permitió acercar información sobre una enfermedad frecuente que requiere atención continua, pero que también cuenta con múltiples alternativas de tratamiento.
El mensaje central de la especialista fue claro: detectar la diabetes a tiempo, mejorar los hábitos y recibir el acompañamiento adecuado puede marcar una diferencia importante en la calidad de vida y en la prevención de complicaciones.
