Con la llegada de las bajas temperaturas, los especialistas advierten que los adultos mayores constituyen uno de los grupos con mayor riesgo de sufrir complicaciones. A partir de los 65 años, el organismo pierde parte de su capacidad para conservar el calor y adaptarse a los cambios bruscos de temperatura, especialmente en personas con enfermedades cardiovasculares, respiratorias o metabólicas.
El Dr. Washington Burgos, médico clínico del CMC Santiago del Estero de Boreal Salud (M.P. 1.529), explicó que el paso de los años modifica la forma en que el cuerpo responde al frío.
"Con el paso de los años, el cuerpo pierde eficiencia para regular su temperatura. A esto se suma que muchas personas mayores padecen enfermedades crónicas o toman medicación que puede influir en la respuesta del organismo al frío", señaló.
El profesional remarcó que las bajas temperaturas no deben considerarse una simple molestia, sino una situación que requiere cuidados específicos para evitar complicaciones.
¿Qué riesgos provoca el frío?
Durante el invierno, el frío produce una contracción de los vasos sanguíneos, lo que puede elevar la presión arterial y exigir un mayor esfuerzo al corazón. Además, favorece la aparición o el agravamiento de enfermedades respiratorias.
Otro aspecto que preocupa a los especialistas es la deshidratación. En esta época del año disminuye la sensación de sed, por lo que muchas personas mayores consumen menos líquidos de los necesarios, especialmente quienes toman determinados medicamentos o presentan dificultades para movilizarse.
Síntomas que no deben pasarse por alto
El Dr. Burgos advirtió que las complicaciones no siempre comienzan con fiebre o escalofríos.
"La confusión, la somnolencia, el cansancio excesivo o la pérdida del equilibrio pueden ser las primeras manifestaciones de que algo no está bien. Ante cualquier cambio en el estado habitual de un adulto mayor, es importante consultar rápidamente con un profesional", indicó.
Entre las principales señales de alarma se encuentran:
- Somnolencia o desorientación.
- Debilidad marcada o dificultad para caminar.
- Escalofríos persistentes.
- Dificultad para respirar.
- Dolor u opresión en el pecho.
- Tos intensa o fiebre.
- Labios o dedos muy fríos o con coloración violácea.
- Cambios repentinos en el comportamiento habitual.
Recomendaciones para prevenir complicaciones
Los especialistas aconsejan mantener el hogar calefaccionado, utilizar ropa de abrigo en capas y sostener hábitos saludables durante el invierno.
También recomiendan hidratarse con frecuencia, aunque no exista sensación de sed, llevar una alimentación equilibrada, realizar actividad física adaptada a las posibilidades de cada persona y evitar el aislamiento prolongado.
Además, destacan el rol de familiares, vecinos y cuidadores, quienes pueden detectar de forma temprana cambios en el comportamiento, el estado físico o el nivel de conciencia de los adultos mayores y facilitar una consulta médica oportuna.
