La salud en el deporte se ha vuelto un tema central en Santiago del Estero, especialmente tras los casos de muerte súbita registrados en ligas amateurs. Para profundizar en la prevención, el programa "El Deportivo" contó con la visita del Dr. Héctor Trungelliti, médico cardiólogo, quien brindó conceptos fundamentales para que la actividad física sea un beneficio y no un riesgo.
Deporte profesional vs. Amateur: El peligro de imitar la élite
Uno de los puntos clave que marcó el profesional fue la diferencia de exigencia. "El profesionalismo implica una dedicación exclusiva; sus horas de entrenamiento y recuperación están diseñadas para el alto rendimiento", explicó Trungelliti.
El riesgo aparece cuando el deportista amateur intenta imitar gestos o intensidades profesionales sin la preparación adecuada. "A veces nos imponemos exigencias en las competencias como si fuéramos profesionales, y la intensidad del juego implica riesgos muy diferentes", advirtió.
El cuerpo avisa: La importancia de la pausa
El Dr. Trungelliti fue enfático al pedir a los deportistas que escuchen las señales de alerta:
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Sentir algo diferente: "Si voy a jugar todos los sábados, pero lo que sentí hoy es distinto, es el momento de hacer una pausa".
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Síntomas de alarma: Agitarse más rápido de lo habitual, sentir un "dolorcito" que aparece y se va, o mareos extraños.
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Sensatez: Saber decir "hasta aquí llegué" y pedir el cambio es, según el médico, un acto de inteligencia emocional y física.
El chequeo médico: Más que un papel para la liga
Aunque muchas ligas de veteranos (como las Master 25) ya exigen certificados, el Dr. Trungelliti recomendó que a partir de los 30 o 35 años el examen cardiovascular debe ser exhaustivo.
"El ecocardiograma (la ecografía del corazón) es hoy el estudio más importante porque nos da la mayor información, junto con el electrocardiograma y la ergometría (prueba de esfuerzo)".
Sin embargo, aclaró que un estudio normal en el consultorio no exime de riesgos si las condiciones externas son extremas, como el calor intenso en Santiago, la mala alimentación o la falta de hidratación.
RCP: Un compromiso de todos
Finalmente, el cardiólogo hizo un llamado a las instituciones y deportistas a capacitarse en Reanimación Cardiopulmonar (RCP). "Si ocurre un evento, hay que actuar antes de los dos o tres minutos. Al menos una persona en el predio debe saber hacer las maniobras de forma adecuada; eso salva vidas".
También destacó la importancia de la organización ante una emergencia: "No basta con decir 'llamen a una ambulancia'. Hay que señalar a alguien específico: 'Vos, Iván, llamá al 107', para que la respuesta sea efectiva mientras se realizan las compresiones".
