El programa “De 0 a runner, sin morir en el intento” llevará a cabo un conversatorio abierto en el Parque Mama Antula. La actividad, programada para este jueves 9 de octubre a las 19 horas, está orientada a mujeres que buscan iniciarse en la práctica del running o retomar el hábito del entrenamiento físico a través de una metodología progresiva e integral.
La iniciativa contempla una preparación de 12 semanas bajo la dirección de la Lic. Analía Cáceres. El espacio combina la progresión atlética con herramientas de movilidad, entrenamiento emocional y neurociencias, reuniendo a un grupo inicial de 13 participantes que desarrollan sus rutinas de reacondicionamiento físico en el mencionado predio público de la Capital.
Durante la jornada se compartirá una exposición vivencial sobre el proceso de adaptación al deporte. La disertante invitada, conocida como Tere, expondrá los desafíos personales y las pautas que le permitieron incorporar la disciplina en su cotidianeidad, promoviendo la actividad física como un medio de bienestar personal sin exigencias competitivas.
