¿Existe una edad para dejar de disfrutar de la sexualidad? ¿El deseo necesariamente disminuye con los años? ¿Qué sucede con el cuerpo después de los 50? Son algunas de las preguntas que todavía están rodeadas de mitos, silencios y hasta vergüenza.
La ginecóloga y sexóloga Naiara Serrano pasó por ADN de Radio y abordó justamente la sexualidad durante la adultez y la tercera edad, una temática sobre la que consideró necesario hablar con mayor naturalidad.
Uno de los primeros conceptos que planteó fue que la edad no representa por sí misma un límite para mantener encuentros sexuales.
“No es que uno a los 49 es de una forma y exactamente a los 50 es de otra. Tenemos que entender que es totalmente dinámico y que no en todas las personas va a ser igual”, explicó.
Durante mucho tiempo, señaló, existió la idea de que las personas mayores tenían pocos encuentros sexuales o directamente abandonaban su vida íntima. Sin embargo, aseguró que esa mirada está cambiando.
¿Qué pasa con el deseo después de los 50?
Con el paso de los años existen modificaciones hormonales y biológicas, aunque eso no significa necesariamente el final del deseo.
En las mujeres, Serrano explicó que los ovarios comienzan a modificar su producción hormonal y que la caída de los estrógenos puede generar cambios físicos, en la lubricación y también en el deseo.
Los hombres tampoco quedan al margen de las transformaciones propias de la edad, aunque puedan mantener erecciones y eyaculaciones hasta edades avanzadas.
Frente a estos cambios, recomendó realizar los controles correspondientes con el ginecólogo en el caso de las mujeres y el urólogo en los hombres.
También destacó que la medicina no es la única herramienta para mejorar la calidad de vida sexual.
La alimentación, la actividad física, un buen descanso y el cuidado de la salud emocional pueden contribuir a transitar mejor las modificaciones que aparecen con el paso del tiempo.
“El primer órgano sexual es el cerebro”
Uno de los conceptos centrales de la entrevista estuvo relacionado con el deseo.
“El primer órgano sexual es el cerebro”, remarcó Serrano.
La especialista explicó que la sexualidad no depende únicamente de las hormonas ni de los órganos sexuales, sino también del contexto personal y emocional de cada persona.
El estrés, las obligaciones laborales, los problemas económicos, la crianza de los hijos o atravesar un momento personal complejo pueden impactar directamente sobre el deseo.
Incluso reveló que las consultas por falta de deseo sexual pueden aparecer con mucha frecuencia entre mujeres jóvenes, pese a que desde el punto de vista hormonal no presenten las modificaciones propias de edades posteriores.
“Para poder tener libido o deseo en algo, tengo que tener enfoque en eso”, explicó.
¿Hay que “aprender de nuevo” a tener sexo?
La especialista también se refirió a cómo puede modificarse la intimidad dentro de una pareja con el paso de los años.
Más que “aprender nuevamente”, Serrano habló de la posibilidad de incorporar nuevas experiencias y entender la sexualidad de una manera más amplia.
En ese sentido, cuestionó la tradicional separación entre “la previa” y el sexo propiamente dicho.
“Quizás tu encuentro sexual sea solo con besos, quizás sea solo con masturbación, quizás el de otro sea sexo oral y quizás otro tenga un poco de todo. Pero eso ya es un encuentro sexual”, explicó.
La clave, según sostuvo, está en entender que las formas de vivir la intimidad pueden transformarse y adaptarse a cada etapa.
Juguetes sexuales y nuevas experiencias
Durante la entrevista también surgió una pregunta que todavía puede generar cierto pudor: ¿los adultos mayores utilizan juguetes sexuales?
“Sí, totalmente”, respondió la ginecóloga, aunque aclaró que no puede generalizarse.
Según explicó, existen personas y parejas que con el paso de los años comienzan a interesarse por probar nuevas experiencias e incorporar elementos diferentes a sus encuentros.
En estos casos, destacó que debe existir diálogo y acuerdo dentro de la pareja, y que quienes deciden hacerlo suelen comenzar progresivamente.
El “nido vacío” también puede abrir una nueva etapa
La salida de los hijos del hogar puede representar otro punto de transformación.
Serrano explicó que durante años muchas personas concentran buena parte de su vida en el trabajo, la casa, las responsabilidades económicas y la crianza.
Cuando los hijos crecen y comienzan su propio camino, algunas parejas encuentran nuevamente tiempo para ellas mismas.
“Muchos logran vivirlo como ‘por fin llegó mi momento, estoy desprendida de eso y me ocupo un poco más de mí’”, señaló.
Sin embargo, aclaró que cada historia es diferente y que otras personas pueden atravesar a esas mismas edades crisis laborales, personales o de pareja que también terminan repercutiendo sobre su sexualidad.
El piso pélvico y el deseo no son lo mismo
Otra de las consultas de los oyentes estuvo relacionada con la salud del piso pélvico.
Serrano explicó que mantener en buenas condiciones la musculatura de esa zona es importante, especialmente con el avance de la edad, pero aclaró que no debe confundirse la anatomía con el deseo sexual.
El deseo, insistió, está fuertemente relacionado con el cerebro, las emociones, el contexto y el espacio que cada persona pueda darle a su sexualidad.
La especialista cerró destacando la necesidad de hablar sin vergüenza sobre estos temas, especialmente porque todavía existen personas que sienten que la sexualidad en determinadas edades debe permanecer en silencio.
Para Serrano, derribar esos tabúes permite comprender que la sexualidad no tiene una fecha de vencimiento y puede transformarse, adaptarse y continuar formando parte de la vida con el paso de los años.
